印象运动-第一次在室内跑步

早上,心血来潮,在室内泡沫气泡席上原地跑步。第一次,以这种方法跑步。之前听过一好友这么跑过,他说差点把地板瓷砖的光滑面给跑坏掉。和在公园或马路跑道跑不同,这种跑步方法有点像跳绳。跑了两个十分钟,计步约2340步。累得有点想吐的感觉,也流了好多汗水。这种跑步方法,比起在公园跑累多了。不过,好处就是节省了时间。《印象运动-第一次在室内跑步》——丰Feng上一篇《印象运动-夜行潮阳海门莲花峰沙滩》今天歌单,你的歌单
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印象运动-潮阳海门莲花峰无边际海水游泳池

坐标:广东省汕头市潮阳区海门莲花峰风景区【营业时间】上午10:00—晚上22:30【购票方式】无边际海水泳池入口【咨询电话】0754-86639388我们下一篇见。《印象运动-潮阳海门莲花峰无边际海水游泳池》——丰Feng上一篇《印象运动-夜行潮阳海门莲花峰沙滩》
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印象运动-夜行潮阳海门莲花峰沙滩

图·丰Feng 拾生活垃圾工作的大妈从家里走路出发,夜行到到潮阳海门莲花峰沙滩,中途没做休息。由于是走镇区,都是商店。路上车来车往,不适合跑步。就慢慢走,慢慢走。除了那次参加2015年12月份跑深圳半程21公里马拉松花了3小时之外。上一次走这么远,是小学还是中学的时候暑假,我们和阿爸,一姐夫到中信渡假村抓花甲,那天我们几个人晒得好黑。中午,在大姐夫家吃饭,喜欢喝啤酒的姐夫,就去买了啤酒蓝带还是纯生来喝,时间记不清,大概是这两个牌子中的一个。那时候啤酒做促销活动,买几瓶就有机会中一到二瓶。文化程度
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印象运动-夜跑潮海之城

我突然神经发大条,穿上运动背心,五分薄裤,波鞋,背上运动腰挎两用包,拿上手机,循环播放手机上缓存好的轻音乐,这一次,我连保温杯都不带了。此时21:45。从小路走,往新华路方向去。见到铂源印有李修贤做广告代言人的维施克防水小卡车,对,就是有一晚上画的那一辆小卡车。不知道,他在这里干吗。我手机估计也打不出电话,也发不出短信了。也不知道他在哪一座屋子里。想了想,继续小跑到新华路上。过马路,对面有个养羊场地,有好几十头羊,有黑的,有白的,有黑白混色的,它们看着我,我看着它们。有的在咬路边的草,有的在发呆
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印象运动-东山有块大石到现在我还是不敢爬上去

我现在说的爬山就是走走楼梯。以前读中学,那时候爬的山。就是在山上,有很多石头很大的,然后一块接一块的跳过,比如一块石头跳到另外一个石头,然后再接着跳到另外一个石头,石头跟石头之间是有很大的空隙,有的底下有很很深的山洞。潮阳东山上面有一块石头,到现在是我一个人唯一不敢爬上去的。之前爬过那块石头,要么就是有人现在上面搭把手拉我一把,要么就是有人在下面托着我往上爬。很多年前,有一次跟一个朋友去爬潮阳东山,然后爬这个石头的时候。他先爬上去了。但是我看了一眼底下的那个山洞,我怕了,我就不敢爬上去。他说你要
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印象风景-深圳荔枝公园

2017年,我在大型连锁面包店上班。因为住在福田宿舍,住的地方离荔枝公园很近。我个人又比较喜欢跑步,所以,在傍晚下班之后。有时候就喜欢到公园去跑跑步。荔枝公园区域面积非常宽广,公园中间有个小湖。绕着荔枝公园的内部跑一圈,可以当标准的运动场跑道大约四到六圈,不是精准的算。每次到了傍晚,跑步的,慢跑的都有,还有很多人在公园里面散步。也有一些人在里面打太极,还有少数在里面吹一些乐器,比如吹电子萨克斯。荔枝公园,环境也很干净。由于我白天基本上都上班,所以白天没有到过荔枝公园。因为白天上了一天班,所以考虑
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客人和我聊运动的贪功

去年,有天傍晚我在送快递,刚好在电梯口等一个客人派件,另外一个熟悉的客人,她要出去健身。就闲聊了起来,她说要去锻炼健身,我说那样挺好的。我说,过去每天有一阵子每天锻炼,早上爬山,下午游泳,每天差不多花近两个小时。她说你这样子,算是运动过头,不需要那么多的运动量。她大意是说适量的运动就好,不能追求过多量的运动。要循序渐进,否则会伤了身体,得不偿失。重点,比如,周一到周五没有运动,然后周六或者周天,突然一下子把周一到周五的运量加在一起做了,像这样的话,只是为了内心一周没做运动的愧疚,实际上是对身体的
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  • 林丰:1987-4-6 (33周岁)
  • 工人/网吧技术员/烘焙员/快递员
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